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Bien que l’obésité ne soit pas considérée comme une maladie, ses complications provoqueraient tout de même 2 millions de décès par an. En France, le nombre de personnes obèses est en constante augmentation. Si rien ne change, nous devrions atteindre le taux actuel aux États-Unis dans une vingtaine d’années. Face à cette prise de poids collective annoncée, C’est pas sorcier nous propose un programme de prévention. Sabine et Jamy nous montrent les choses simples que nous pouvons faire pour freiner la tendance. Comment la nourriture nous fournit-elle l’énergie dont notre corps a besoin ? Pourquoi prenons-nous du poids quand nous consommons trop d’énergie ? Quels sont les critères pour être obèse ? Pourquoi la sédentarité est-elle un facteur important de l’obésité ? Sucre, graisse… qu’est-ce qui vous fait grossir ? Dans quelles parties du corps nos cellules résident-elles ? Pourquoi est-il si difficile de revenir en arrière une fois qu’on a pris du poids ?